Sala pesi
LiftAi
La scheda nasce dai tuoi parametri corporei, la correggi a mano quando vuoi e ti segue serie per serie. Sull’orologio, senza tirare fuori il telefono.
- 4 × 8
- 60 kg
- recupero
- 90″
- mesociclo
- 6 sett.
Le app
Sonno e vitali
Zenyo
Non misura niente di suo: legge quello che hai già in Salute — sonno, battito, movimento — e lo rimette in fila come bilancio della giornata.
- sonno
- 7 h 20 m
- riposo
- 52 bpm
- bilancio
- −310 kcal
Dispensa e nutrienti
Alyo
Sa cosa hai in casa e cosa sta per scadere, propone la spesa da quello che consumi davvero e conta i nutrienti, non solo le calorie.
- proteine
- 112 g
- in scadenza
- 2 gg
- in dispensa
- 34 voci
Come si parlano
L’allenamento che registri in LiftAi finisce in Salute.
Alyo lo legge e alza il fabbisogno della giornata: più proteine, più carboidrati.
Zenyo chiude il conto a fine giornata, con il sonno e il recupero dentro.
Il punto d’incontro è Apple Salute, sul tuo dispositivo. Nessuna delle tre app si appoggia a un nostro server per farlo.
I tuoi dati
Niente account da creare, nessun archivio nostro: quello che scrivi resta sul dispositivo e nel tuo iCloud. Le app di salute toccano dati delicati, e questo è il motivo per cui la scelta è quella di non raccoglierli.
Dove qualcosa esce davvero — per esempio la generazione di una scheda, che passa da un servizio di intelligenza artificiale — l’informativa lo dice riga per riga, per ogni singola app.